In questa meditazione personale cercher\u00f2 di calare il mio percorso alla luce della relazione che ho presentato il 1\u00b0 febbraio: Il ruolo della meditazione nella psicoterapia.<\/p>\n
A me piace la vita che faccio, questo non vuol dire che sono sempre contento e soddisfatto oppure sempre sereno, ma mi piace come ho impostato la mia vita.<\/p>\n
Non mancano i momenti di vuoto, di indecisione e di sovraffollamento di preoccupazioni ed impegni. Non mancano i momenti nei quali emerge un po\u2019 di tristezza e i momenti nei quali mi sento molto emotivo e piango. Non mancano i momenti nei quali il mio sonno non \u00e8 sereno, mi sveglio presto e la testa comincia a viaggiare. Infine sono molto preoccupato per il mondo come va e come lo stiamo lasciando ai nostri figli, non sono distaccato da questi eventi e non penso che tutto \u00e8 al suo giusto posto.<\/p>\n
Ci vuole adrenalina e passione per stare in questa storia piena di soprusi ed ingiustizie. Certo devo restare sereno interiormente ed avere chiaro la misura di ci\u00f2 che pu\u00f2 fare un singolo, anche organizzato in gruppi, come me. Ma penso che Dio ci abbia dato la responsabilit\u00e0 di questo mondo e ci abbia assegnato il compito di costruire il Regno di Dio. So che \u00e8 molto da cristiano ragionare cos\u00ec e poco da induista, ma io sono fondamentalmente un seguace di Ges\u00f9 Cristo.<\/p>\n
E sono fondamentalmente contento perch\u00e9 mi sento sulla strada dell\u2019autenticit\u00e0 e dell\u2019integrit\u00e0, ho chiaro il cammino e la meta.<\/p>\n
Credo che curare la mia dimensione spirituale e coltivare i valori che sono la luce e la guida di\u00a0 questa dimensione con la meditazione e la preghiera sia la salvezza della mia vita, al di l\u00e0 di cosa ci aspetta dopo la morte, ho fiducia e basta, questa \u00e8 la Fede.<\/p>\n
Ma la dimensione spirituale la curo anche praticando e vivendo l\u2019Amore quanto pi\u00f9 possibile gratuito e autentico.<\/p>\n
Mi reputo un uomo molto fortunato che ha avuto tutto dalla vita e penso che ho fatto sempre bene, quando ci sono riuscito, a cercare di mettere a servizio della vita le mie risorse spirituali, psichiche e materiali.<\/p>\n
Nella Sequenza allo Spirito Santo nel giorno di Pentecoste si recitano 6 invocazioni che sono doni da invocare ed un invito alla pacificazione interiore ed al perdono, perdono per le colpe commesse e per quelle che commetto in pensieri, parole, opere ed omissioni: Lava ci\u00f2 che \u00e8 sordido, Bagna ci\u00f2 che \u00e8 arido, Sana ci\u00f2 che sanguina, Piega ci\u00f2 che \u00e8 rigido, Scalda ci\u00f2 che \u00e8 gelido, Drizza ci\u00f2 che \u00e8 sviato.<\/p>\n
Ma in questo mio percorso c\u2019\u00e8 una dimensione narcisistica? Penso di si, penso che ci sia un ritorno anche di gratificazione ed una certa spinta doveristica di potere e dovere salvare il mondo ed una coltivazione della importanza personale che provengono da una immagine ideale, inflazione narcisistica, stimolata dal dover dimostrare le mie capacit\u00e0 a mio padre ( ottimo medico, politico, super attivo), con prevalenza dell\u2019istinto di autoaffermazione. Ma nello stesso tempo convive in me una svalutazione narcisistica dovuta alla interiorizzazione di mia madre, tendenzialmente chiusa e paurosa, con prevalenza dell\u2019istinto di autoconservazione.<\/p>\n
Mi sono per\u00f2 convinto che la dimensione narcisistica non incida molto nelle mie scelte di vita e che prevalga il desiderio di donare alla vita quello che \u00e8 nelle mie possibilit\u00e0.<\/p>\n
Certamente la mia \u201combra\u201d non \u00e8 stata del tutto illuminata anche se dopo tanti anni di formazione psicoterapica, dopo tanti anni di meditazione, dopo tanti anni di lavoro con i pazienti, penso di conoscere abbastanza di me. Ma abbastanza non \u00e8 tutto e quindi si continua, sento che c\u2019\u00e8 ancora un grande lavoro da fare. Purificazione che permetta una maggiore autentica esperienza di Dio non duale.<\/p>\n
Nella coscienza osservante sia nella pratica che nella vita quotidiana cerco di prendere una posizione sattvica, ma certe volte prevale la delusione o il disappunto per la mia scarsa capacit\u00e0 di concentrazione, di stare sul respiro e sul presente, per le mie emozioni effimere, per la mia suscettibilit\u00e0, per la mia impazienza quando aspetto, per il mio bisogno degli altri, per la mia mente organizzativa e sempre accesa, per la mia paura del vuoto o della sofferenza, per alcune reazioni inadeguate (guna rajas e tamas). Allora cerco di capire come il mio SuperIo esigente non mi consente queste scivolate e cerco di fare emergere il Mediatore sano che sappia trovare l\u2019equilibrio tra gli opposti.<\/p>\n
(L\u2019ho scritto prima dell\u2019incontro con Laura, incontro che poi non c\u2019\u00e8 stato a causa del lockdown)<\/p>\n
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In questa meditazione personale cercher\u00f2 di calare il mio percorso alla luce della relazione che ho presentato il 1\u00b0 febbraio: Il ruolo della meditazione nella psicoterapia. A me piace la vita che faccio, questo non vuol dire che sono sempre …<\/p>\n